Cohérence Cardiaque

"La cohérence n'est pas un état de relaxation au sens traditionnel du terme. Elle n'exige pas que l'on s'isole du monde. Elle ne requiert en rien que l'environnement soit statique, ni même calme. Au contraire, c'est un état de prise sur le monde extérieur, presque de corps à corps, mais un corps harmonieux plutôt que conflictuel."